Лучшие препараты от укачивания у детей и что делать, чтобы предотвратить укачивание?

Средство от укачивания для детей

По статистике, примерно 60 % детей в возрасте от 2 до 12 лет укачивает в транспорте*, поэтому многие родители сталкиваются с плохим самочувствием ребенка при ежедневных поездках на машине или в общественном транспорте, а также во время длительных путешествий на корабле или самолете.

Почему детей часто укачивает в транспорте?

Вестибулярный аппарат ребенка из-за повышенной чувствительности и функциональной незрелости не всегда может выдерживать нагрузки во время движений вниз-вверх, в стороны или по кругу, а также во время резкого ускорения и торможения автомобиля. В таких ситуациях  в головной мозг поступает противоречивая информация. Например, в автомобиле, когда тело находится в относительном покое, а глаза видят мелькающую картинку за окном. Все это приводит к так называемому сенсорному конфликту, проявлениями которого могут стать недомогание, слабость, тошнота или даже рвота. Зачастую ребенок не может описать свое самочувствие, и родители могут не сразу распознать, в чем причина беспокойного поведения и капризов малыша в машине.

Как Драмина® помогает справиться с укачиванием у детей?

Клинические исследования препарата показали, что таблетки Драмина – это действительно эффективное и безопасное средство для детей от укачивания, которое можно использовать  с 3-летнего возраста**. Препарат выпускается в форме  таблеток и подходит как для лечения симптомов укачивания, так и для их предупреждения. Для этого достаточно принять таблетку Драмина за 30 минут до поездки. Действующим веществом данного лекарственного средства является дименгидринат, блокирующий передачу в мозг сигналов, вызывающих сенсорный конфликт. Благодаря этому Драмина позволяет избежать таких неприятных для ребенка и его родителей симптомов укачивания, как тошнота и рвота.

Клинические исследования препарата** показали, что Драмина® – это самое действенное средство от укачивания, которое можно использовать детям с 3 лет. Драмина® воздействует на механизм развития укачивания, блокируя передачу сигналов сенсорных органов, таким образом помогая вестибулярному аппарату ребенка адаптироваться к движению.  Однократный прием Драмина® за 30 минут до поездки предотвращает развитие всех симтомов укачивания в любых видах транспорта.

Почему родители выбирают Драмина® как средство от укачивания для детей?

• Драмина® — средство от укачивания №1***.
• Драмина® помогает вестибулярному аппарату ребенка адаптироваться к движению.
• Проверено миллионами мам, Драмина® –  действенный препарат от укачивания для детей.
• Прием Драмина® за 30 минут до поездки надежно предотвращает все симптомы укачивания.
• Драмина® — незаменимый препарат в семейной аптечке, так как подходит для малышей с 3 лет и взрослых.

Драмина — быстрый эффект, продолжительное действие

Отзывы о Драмина®

*Действует через 15-30 мин, эффект до 6 часов

Драмина®  помогает избавить ребенка от  неприятного синдрома укачивания и страха перед недомоганием во время ежедневных поездок на машине или длительных путешествий на любом виде транспорта . Пусть любая дорога станет приятной!

Что нужно делать, чтобы не укачивало?

Укачиванию подвержены все: как ребенок, так и взрослый, как начинающий, так и активный путешественник. Непривычные для нашего организма движения вверх, вниз или в стороны, как, к примеру, при езде по серпантину или при вибрациях самолета, могут вызвать головокружение, чувство тошноты или рвоту. Как избавиться от укачивания взрослому или ребенку? Как предотвратить все эти неприятные симптомы, мешающие свободно перемещаться по суше, воде и воздуху?

9 советов для предотвращения укачивания и облегчения состояния

Вопрос о том, что делать, если укачивает ребенка или взрослого в различных видах транспорта, сегодня актуален для многих. Поэтому рекомендуем вам воспользоваться следующими советами.

• Минимизируйте воздействие неравномерного движения. Чтобы не укачивало, в самолете займите место рядом с центральным проходом в зоне крыла, в автомобиле выбирайте переднее сиденье (ребенка при этом лучше усадить в автокресло), а при перемещении на лодке постарайтесь держаться ближе к ее середине. В этих зонах движение ощущается меньше.
• Постарайтесь обеспечить приток свежего воздуха. Откройте окно или включите индивидуальную вентиляцию (в самолете). Это позволит устранить раздражающие запахи и предупредить приступ укачивания.
• Ограничьте свою визуальную активность. Закройте глаза. Это поможет отвлечься от потока раздражающих зрительных импульсов.
• Перекусите перед путешествием. Для профилактики морской болезни, а также проявлений укачивания при перемещении по суше и воздуху не переедайте, но и не отправляйтесь в путь голодным. Желудок должен работать в привычном режиме, так как его перегруженность или опустошенность могут привести к его более частым сокращениям и рвоте.
• Остановите движение, если это возможно. Частые перерывы в поездке на автомобиле, позволяющие выйти на свежий воздух и немного прогуляться, помогают облегчить состояние.
• Займитесь делом, которое поможет отвлечься. Вы можете облегчить свое состояние при укачивании, концентрируясь на чем-то другом, например, просматривая фильм во время полета.
• Старайтесь смотреть вперед. Для профилактики неприятных симптомов лучше не смотреть на мелькающие по сторонам пейзажи, а сосредоточиться на линии горизонта или каких-либо неподвижных предметах.
• Попробуйте поддерживать прохладу. Если это, конечно, возможно. Дело в том, что высокие температуры могут способствовать появлению тошноты и других симптомов укачивания.
• Попробуйте Драмина®. Проблемы укачивания можно избежать, если за 30 минут до поездки принять препарат Драмина®. Даже если вы забыли о приеме лекарства до поездки, вы можете принять таблетку уже в пути. Эффект наступает через 15-30 минут и длится до 6 часов.

Дополнительные меры, если укачивает ребенка

Тошнота, рвота и головокружение у ребенка в пути вызывают страх, беспокойство и прочие переживания у родителей. Что сделать, чтобы не укачивало при этом сильнее?

• Отвлечь внимание ребенка. Можно включить диск с песнями, детское радио или плеер с наушниками. При этом лучше не предлагать ребенку развлечения, связанные со зрительным напряжением (игры на планшете, чтение комиксов и т. д.).
• Устранить резкие запахи. Любой ребенок, в отличие от взрослого, особенно чувствителен к сильным запахам (еды, сигаретного дыма, парфюма), что может усиливать чувство тошноты.
• Позаботиться о комфортной позе ребенка. Чтобы не укачивало, необходимо освободить область шеи малыша от сдавливающих элементов одежды (воротничка, шарфа и т. д.). Затем необходимо предложить ребенку занять позу полулежа, со слегка запрокинутой головой. При поездке на машине лучше, если при этом он будет находиться в автокресле.
• Применить препараты от укачивания. Если вы знаете, что вашего ребенка постоянно укачивает, лучше позаботится о профилактике до поездки, так как, если симптомы уже начали развиваться, неприятных ощущений не удастся избежать. Препарат Драмина разрешен к применению у детей с 3 лет. Узнайте подробнее о том, как работает Драмина, здесь.

на 1 таблетку:
Активные вещества (в виде гомеопатической тритурации в соотношении 1:1:1) — 0,0024 г:
Veratrum album (Вератрум альбум) С200, Anamirta cocculus (Анамирта коккулюс) С200, Natrium tetraboracicum (Натриум тетраборацикум) С200 Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат — 0,2112 г, целлюлоза микрокристаллическая — 0,0240 г, магния стеарат — 0,0024 г.

Таблетки плоскоцилиндрической формы с фаской, белого или почти белого цвета.

Фармакотерапевтическая группа: Прочие лекарственные средства.

Фармакодинамика
Гомеопатическое средство действует особым образом.
Определение дозоспецифических эффектов, фармакодинамических или фармакокинетических параметров гомеопатических средств невозможно.
Фармакокинетика

Чувствительность современных физико-химических методов анализа (газожидкостная хроматография, высокоэффективная жидкостная хроматография, хромато-масс-спектрометрия) не позволяет оценивать содержание активных компонентов в гомеопатических дозах в биологических жидкостях, органах и тканях, что делает технически невозможным изучение фармакокинетики препарата Авиа-Море.

Гомеопатическое лекарственное средство без утвержденных терапевтических (медицинских) показаний к применению. Применяется для профилактики и лечения «морской» болезни, при низкой устойчивости к укачиванию в авиа- и автомобильном транспорте.

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, детский возраст до 6 лет.

Применение препарата при беременности и в период лактации не рекомендовано.

В связи с отсутствием достаточных данных лекарственное средство не рекомендовано назначать детям до 6 лет. Применение препарата у детей 6-18 лет возможно после консультации с врачом.

Взрослым и детям старше 6 лет по 1 таблетке на прием (держать во рту до полного растворения — не во время приема пищи). Первый прием препарата осуществляют за 1 час до посадки в транспортное средство. Затем таблетки принимают каждые 30 минут в течение периода пребывания в транспортном средстве, но не более 5 приемов в день.

Возможны реакции повышенной индивидуальной чувствительности (аллергические реакции) к компонентам препарата. В случае возникновения нежелательных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.

При передозировке возможны диспепсические явления, обусловленные входящими в состав лекарственной формы вспомогательными веществами. Взаимодействие с другими лекарственными средствами Случаи несовместимости с другими лекарственными средствами не зарегистрированы. В случае одновременного приема других лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Лицам с вестибулярными нарушениями необходимо отказаться от вождения автотранспорта и занятий другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

В состав препарата входит лактозы моногидрат, в связи с чем его не рекомендуется назначать пациентам с врожденной галактоземией, синдромом мальабсорбции глюкозы или галактозы, либо при врожденной лактазной недостаточности. Если во время приема лекарственного средства симптомы заболевания сохраняются или происходит ухудшение состояния, необходимо обратиться к врачу.

Таблетки гомеопатические. По 20 таблеток в контурной ячейковой упаковке из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой. По 1 или 2 контурных ячейковых упаковки вместе с инструкцией по медицинскому применению и/или листком-вкладышем помещают в пачку из картона.

При температуре не выше 25 °C. Хранить в недоступном для детей месте. В течение периода применения препарата хранить контурную ячейковую упаковку в картонной пачке, предусмотренной производителем.

3 года.
Не применять по истечении срока годности.

Владелец регистрационного удостоверения/Производитель
ООО «НПФ «МАТЕРНА МЕДИКА ХОЛДИНГ»; Россия, 127473, г. Москва, 3-й Самотечный пер., д. 9. Тел./факс: +7 (495) 684-43-33.

Адрес места производства лекарственного средства
Россия, 454139, г. Челябинск, ул. Бугурусланская, д. 54.

Если укачивает в самолете

Воздушная болезнь — актуальная проблема для многих людей, которые совершают перелеты по работе или отправляясь на отдых. Да, укачать может не только на корабле или в машине, но и в самолете. При этом неприятные симптомы могут возникать не каждый раз. В этой статье попробуем разобраться, почему развивается воздушная болезнь и как сделать перелет более комфортным.

Причины укачивания в самолете

Полет не является естественным для человека состоянием, и многие испытывают страх перед перелетами, в том числе боятся турбулентности. Страх оказывается дополнительным фактором стресса, из-за которого симптомы укачивания могут появиться.

С другой стороны, воздушная болезнь развивается и по вполне объективным причинам. Самолет во время полета передвигается в атмосфере с нисходящими и восходящими потоками воздуха, попадает в зоны турбулентности и совершает ускорения. Все эти колебания вызывают раздражение вестибулярного аппарата (органа, отвечающего за равновесие). Мозг человека получает большое количество информации о смене положения тела в пространстве, и эта информация для него противоречива, ведь сам  человек в этот момент не двигается, а просто сидит в кресле. Подобное противоречие называется сенсорным конфликтом, из-за него и возникают неприятные симптомы укачивания.

Симптомы укачивания

Чаще всего воздушная болезнь проявляется следующими симптомами:

• приступы тошноты и рвоты;
• головная боль и головокружение;
• ощущение падения и потери пространственной ориентации;
• сонливость, вялость;
• бледность кожи;
• ухудшение зрения;
• учащенное сердцебиение;
• повышенная раздражительность, плач у маленьких детей, что связано с перепадом давления в системе вестибулярного аппарата.

Полет – не самое естественное для человека состояние, поэтому многие испытывают страх, особенно от такого слова, как «турбулентность».

Что делать, если укачивает в самолете

У некоторых авиакомпаний перед полетом принято раздавать пассажирам леденцы. Иногда это позволяет отвлечь пассажиров от мыслей об укачивании. Но этого может оказаться недостаточно.

Симптомы воздушной болезни можно уменьшить или снять полностью, если следовать некоторым рекомендациям.

• Выбрать подходящее место. Меньше всего укачивает рядом с центральным проходом в зоне крыла. В этой части салона изменения положения воздушного судна меньше всего заметны. Другой неплохой вариант — место возле окна.
• Принять удобную позу. Оптимальное положение — со слегка запрокинутой головой. Если вы почувствовали, что вас укачивает, лучше закрыть глаза или зафиксировать взгляд на каком-то неподвижном объекте. Расслабиться позволит глубокое ритмичное дыхание, оно же поможет подавить такие симптомы укачивания, как тошнота и рвота.
• Обеспечить доступ свежего воздуха. При тошноте может помочь индивидуальная вентиляция, направленная в вашу сторону. Чтобы облегчить дыхание, стоит ослабить или снять элементы одежды, сдавливающие шею (шарф, воротник, галстук и т.п.)
• Ограничить зрительную активность. Лучше не читать  книги или журналы, не смотреть на экраны гаджетов и т.п.
• Заранее принять таблетки от укачивания в самолете Драмина. Даже если вы отправляетесь в полет в первый раз и не знаете, какой будет реакция вашего организма, мы рекомендуем взять с собой Драмина®. Если вы уже сталкивались с данной проблемой и знаете, что вас может укачать, то за 30 минут до начала полета нужно принять Драмина®. Если вам предстоит длительный перелет, данный препарат тоже лучше иметь при себе, чтобы повторить прием при необходимости. Действие Драмина® длится 6 часов, поэтому при более длительном перелете потребуется еще раз принять препарат. Таблетки от укачивания Драмина® разрешены к применению у взрослых и детей с 3 лет.

Что делать, если ребенка укачивает в самолете

• Совсем маленьким детям (до года) необходимо на период взлета дать соску-пустышку, это уменьшит давление на уши и их заложенность, которая часто пугает малышей, из-за чего они начинают плакать.
• Успокоить ребенка. Приступы рвоты прямо в салоне самолета вызывают сильный стресс у детей. Негативные переживания усиливают проявления воздушной болезни, так что родителям важно самим оставаться спокойными и успокоить ребенка. Ни в коем случае не ругать его!
• Отвлечь его внимание. Для этого не подойдут игры на смартфоне или планшете, они, напротив, могут спровоцировать или усилить симптомы укачивания из-за дополнительной нагрузки на вестибулярный аппарат. Можно почитать ребенку сказку, рассказать интересную историю или заинтересовать любимой игрушкой.
• Детям старше 3 лет для предупреждения  укачивания за 30 минут до вылета необходимо дать соответствующую возрасту дозу Драмина®.

Настраиваться на путешествие в самолете лучше заранее, при этом следует избегать негативных мыслей о возможном недомогании. Болезнь движения можно преодолеть. Зачастую причиной укачивания являются именно страхи. Уверенность в себе и спокойный настрой помогут перенести перелет без неприятных симптомов.

Как работает Драмина®?

Характеристики

Таблетки 50 мг по 10 таблеток в уп.

Длительный срок годности

Более 12 месяцев

Беречь от детей

Лекарственная форма

таблетки белого цвета, круглой формы, плоские, с фасками и риской на одной стороне.

Состав

1 таблетка содержит: активное вещество — дименгидринат 50 мг;вспомогательные вещества: лактозы моногидрат — 112,86 мг; целлюлоза микрокристаллическая — 57,50 мг, магния стеарат — 1,150 мг; повидон K30 — 4,247 мг; кросповидон — 4,247 мг.

Фармакотерапевтическая группа

H1-гистаминовых рецепторов блокатор

Фармакодинамика

блокирует гистаминовые Н1-рецепторы и М-холинорецепторы центральной нервной системы. Угнетает вестибулярный аппарат внутреннего уха, действуя в первую очередь на отолиты, в высоких дозах — на полукружные каналы. Оказывает противорвотное, анорексигенное, седативное, умеренное противоаллергическое действие, устраняет головокружение.

Фармакокинетика

после приема внутрь препарат хорошо всасывается, распределяется по органам и тканям. Действие препарата проявляется через 15-30 минут и сохраняется в течение 3-6 часов. Практически полностью выводится из организма с мочой в течение 24 часов. Малые количества выводятся с грудным молоком.

Показания

-болезнь движения (морская болезнь, автомобильная болезнь, воздушная болезнь);- профилактика и лечение симптомов вестибулярных и лабиринтных нарушений (головокружение, тошнота, рвота), за исключением симптомов, вызванных противоопухолевой терапией;- болезнь Меньера.

Противопоказания

Гиперчувствительность к компонентам препарата, эпилепсия, острые экссудативные и везикулярные дерматозы, детский возраст до 3 лет, беременность, период лактации.С осторожностью:Судорожный синдром, закрытоугольная глаукома, гиперплазия предстательной железы, бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания, гипертиреоз, стенозирующая пептическая язва, пилородуоденальная обструкция и обструкция шейки мочевого пузыря.Применение при беременности и в период лактации:Противопоказано (I триместр беременности). Возможно с особой осторожностью (II-III триместр), если ожидаемый эффект терапии превышает потенциальный риск для плода.На время лечения следует прекратить грудное вскармливание.

Способ применения и дозы

Внутрь, перед едой:- болезнь движения (морская болезнь, автомобильная болезнь, воздушная болезнь):дети с 3 до 6 лет — 1/4 -1/2 таблетки 2-3 раза в сутки; дети с 7 до 12 лет — 1/2 — 1 таблетка 2-3 раза в сутки; дети старше 12 лет и взрослые — 1-2 таблетки 2-3 раза в сутки;- профилактика и лечение симптомов вестибулярных и лабиринтных нарушений (головокружение, тошнота, рвота), за исключением симптомов, вызванных противоопухолевой терапией:дети с 3 до 6 лет — 1/4 — 1/2 таблетки 2-3 раза в сутки; дети с 7 до 12 лет — 1/2-1 таблетка 2-3 раза в сутки; дети старше 12 лет и взрослые — 1-2 таблетки 2-3 раза в сутки;- болезнь Меньера:дети c 3 до 12 лет — 1/2-1 таблетка 2-3 раза в сутки; дети старше 12 лет и взрослые 1-2 таблетки 2-3 раза в сутки.Максимальная суточная доза для взрослых не должна превышать 7 таблеток. Для профилактики кинетозов следует принимать 1-2 таблетки за 30 минут до поездки. Длительность применения препарата и возможность повторения курса лечения – по согласованию с врачом.

Побочные действия

Параметры частоты возникновения побочных явлений: очень часто (больше или равно1/10), часто (больше или равно1/100, <1/10), нечасто (больше или равно1/1000, <1/100), редко (больше или равно1/10000, <1/1000), очень редко (<1/10000), неуточненной частоты.Нарушение со стороны крови и лимфатической системы:Очень редко: гемолитическая анемия, агранулоцитоз, нейтропения, лейкопения, тромбоцитопения или панцитопения.Нарушения со стороны иммунной системы:Редко: анафилактический шок.Нарушения психики:Часто: изменения настроения, беспокойство, скованность движений.Нечасто: бессонница.Нарушение со стороны нервной системы:Часто: сонливость.Нечасто: нарушение чувства равновесия, ослабленная концентрация и ухудшение памяти (чаще у пожилых пациентов), тремор, недостаточная скоординированность, спутанность сознания, галлюцинации.Редко: головная боль, нарушение сна, головокружение, ортостатическая гипотензия.Очень редко: парадоксальная стимуляция ЦНС (особенно у детей).Нарушение со стороны органа зрения:Редко: глаукома, проблемы со зрением (расширение зрачка, затуманивание зрения или раздвоение изображения).Нарушение со стороны органа слуха и лабиринтные нарушения:Редко: звон в ушах.Нарушение со стороны сердца:Редко: учащенное сердцебиение, тахикардия и гипотония.Нарушение со стороны дыхательной системы, органов грудной клетки и средостения:Часто: заложенность носа.Нарушение со стороны желудочно-кишечного тракта:Часто: сухость во рту, запоры, диарея, тошнота, боль в животе.Нарушения со стороны печени и желчевыводящих путей:Неуточненной частоты: нарушение функции печени (холестатическая желтуха).Нарушение со стороны кожи и подкожных тканей:Редко: сыпь, краснота.Нарушение со стороны почек и мочевыводящих путей:Часто: нарушение мочеиспускания (задержка мочи из-за антихолинергического действия).Общие расстройства и нарушения в месте введения:Редко: отек (реже — отек Квинке).Если любые из указанных в инструкции побочных эффектов усугубляются, или Вы заметили любые другие побочные эффекты, не указанные в инструкции, сообщите об этом врачу.

Передозировка

Симптомы передозировки: сухость во рту, в носу и горле, покраснение лица, замедленное и затрудненное дыхание, спутанность сознания, у детей — судороги, галлюцинации. При появлении указанных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу.Лечение: промывание желудка взвесью активированного угля (20-30 г), назначение солевого слабительного (10-15 г натрия сульфата), симптоматическая терапия, при судорогах у детей — фенобарбитал (5-6 мг/кг), диазепам.

Лекарственное взаимодействие

Усиливает эффекты атропина, трициклических антидепрессантов, катехоламинов, барбитуратов, алкоголя, седативных и снотворных средств, нейролептиков, ослабляет действие кортикостероидов, антикоагулянтов. Понижает реакцию на апоморфин. Уменьшает депрессивное действие ацетилхолина на сердечную мышцу. Сочетание с препаратами висмута, скополамином, обезболивающими и психотропными средствами повышает вероятность нарушения зрения. Несовместим с ототоксическими антибиотиками (стрептомицин, неомицин, биомицин, амикацин, канамицин), т.к. может маскировать симптомы ототоксичности и способствовать развитию необратимого нарушения слуха.

Особые указания

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами:Учитывая побочные эффекты, следует соблюдать осторожность при занятиях потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенного внимания и быстроты психомоторных реакций (в том числе управление автотранспортом).

Температура хранения

Укачивание или кинетоз – это хроническое заболевание, которое характеризуется неприятными ощущениями во время движения на транспорте. Люди часто жалуются на то, что в машине у них кружится голова, не хватает воздуха, к горлу подступает тошнота вплоть до рвоты.

Это неприятное явление сильно осложняет жизнь, мешая не только путешествовать и развлекаться, но и просто добираться до работы каждое утро.

Физиологически укачивание возникает из-за несоответствия ощущений, получаемых разными органами чувств нашего тела. То есть, почему человека укачивает в машине? Потому что перед глазами постоянно меняется пейзаж (мозг понимает, что мы движемся), а тело находится неподвижно (вестибулярный аппарат рапортует о том, что мы находимся в покое). Такая «несостыковка» заставляет мозг принимать неадекватные решения, которые проявляются тошнотой, головокружением и другими симптомами.

Иногда можно легко найти причину, почему стало укачивать в дороге, если до этого все было в порядке. Триггерами могут стать:

• переедание непосредственно перед поездкой
• прием алкоголя
• недосып
• резкие неприятные запахи
• желание сосредоточить внимание в одной точке (игра в телефоне, чтение книги)
• нервозность и раздражительность
• хронический стресс

Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber

Почему людей укачивает в транспорте?

На самом деле укачивание возникает не только в пути, но и во время компьютерных игр, просмотра фильмов в 3D или при катании на аттракционах. Однако если этого можно избежать и придумать себе другое, не менее увлекательное времяпрепровождение, то с кинетозом в транспорте ничего поделать нельзя. Мало кто может себе позволить не ездить на работу и ходить пешком в кругосветное путешествие. А значит вестибулярный аппарат будет снова получать противоречивую информацию, реагируя головокружением и даже рвотой.

Многие пассажиры с подобными проблемами интересуются, почему сильно укачивает именно на заднем сидении, а на переднем – рядом с водителем – ездить легче. Это происходит потому, что задняя часть машины или автобуса более подвержена тряске. Больше амплитуда колебаний тела, в то время как глаз фиксируется на статичной точке горизонта. Или же деревья перед глазами мелькают со строгой периодичностью, а тело внезапно подпрыгивает на невидимой кочке. А на заднем сидении – особенно сильно.

Распознать кинетоз достаточно легко. Тот, кого хоть раз укачало в машине, ни с чем это состояние не спутает. Однако есть и неярко выраженные симптомы, знание которых позволят не доводить до крайности, а остановить машину и перевести дух (по возможности, конечно).

Итак, чаще всего кинетоз проявляется следующим:

• тошнота и рвота – иногда может мутить всю дорогу, а иногда происходит резкая рвота «фонтаном» (чаще у детей)
• усиленное слюноотделение
• сонливость
• головная боль
• головокружение
• общее недомогание

Что делать, если укачало и тошнит, а путь продолжать надо? Есть несколько советов, которые хоть немного, но помогут облегчить состояние.

Что делать, если что делать если укачивает в машине?

Для начала стоит предположить, почему ребенка или взрослого укачивает в машине. Возможно вы нарушили некоторые стандартные рекомендации, и поэтому кинетоз обострился. Однако самокопание и нервозность могут только ухудшить ситуацию, поэтому:

• Не пытайтесь сосредоточиться на чем-то. Дайте мозгу отдохнуть. Перестаньте смотреть в телефон или читать.
• Смотрите вперед через окно водителя.
• Поговорите с пассажирами о чем-то приятном и интересном.
• Вдохните свежий воздух – откройте окно или сделайте остановку.
• Съешьте что-то мятное или кислое – лимон, леденец, яблоко или даже соленый огурец.
• Выпейте несколько глотков воды или несладкого чая.
• Положите на лоб холодное полотенце.
• Пережмите запястья – перепад давления «отвлечет» организм от тошноты.

Итак, что делать если укачивает в дороге в машине, понятно. Лучший вариант – остановиться и подышать свежим воздухом. А как поступить, если это невозможно?

Что делать, если сильно укачало в самолете?

Что делать, если укачивает в самолете, откуда нельзя просто выйти, подышать и успокоиться. Самолет – это, вообще, отдельная тема, поскольку сам по себе, этот способ передвижения является огромным стрессом для организма. Речь идет не только о перепадах давления, но и о нервозности самих пассажиров, которые испытывают страх перед полетами или замкнутым пространством.

Перед тем как пуститься путешествие, лучше заранее узнать, что помогает от укачивания в самолете. Не переедайте перед полетом, не пейте алкоголь, «чтобы снять стресс», не сидите в телефоне. Зайдите в аптеку и узнайте, какие таблетки от укачивания в самолете вам порекомендует фармацевт. Примите их за полчаса до вылета.

Если же вы уже ощущаете головокружение, то действуйте так, как указано выше.

Средство от укачивания ребенку

Родители очень часто сталкиваются с проблемой, когда ребенка укачивает в машине — что делать в этом случае? Если можно обойтись без лекарств, то попробуйте:

• Придайте ребенку вертикальное положение с чуть запрокинутой головой. Детское автокресло – идеальный вариант.
• Постарайтесь усыпить ребенка.
• Займите малыша разговорами, песнями, играми.

Какие таблетки от укачивания можно детям, лучше узнать у педиатра. Есть совершенно безвредные гомеопатические препараты, которые можно практически с рождения (например, Коккулин).

Препараты от укачивания беременным

Какие таблетки от укачивания лучше подходят беременным, тоже стоит обсудить с врачом. Обычно назначают Церукал, а в тяжелых случаях даже препараты атропина. Стоит помнить, что во время I триместра женщины в принципе подвержены токсикозу, поэтому и укачивать их будет сильнее.

Лекарство от укачивания взрослым

Итак, что помогает от укачивания в машине взрослым, уже было описано выше. Из лекарств можно порекомендовать:

• Драмина – вещество синтетического происхождения, которое угнетает работу вестибулярного аппарата.
• Авиамарин – по действию аналогичен Драмине.
• Авиа-Море – безвредный гомеопатический препарат, который можно даже беременным.

Выбрать из этого списка, что лучше помогает от укачивания в автобусе или самолете, нужно самостоятельно методом проб.

Как избавиться от укачивания в транспорте навсегда?

Список советов, что сделать, чтобы не укачивало, включает как дельные советы, так и совершенно странные народные методы, которые тем не менее тоже работают:

• Сядьте ближе к водителю или пилоту.
• Не ешьте за 2 часа до выезда, не пейте алкоголь или кофе.
• Выспитесь, особенно перед поездкой в автобусе.
• Заклейте себе пупок пластырем крест-накрест (механизм действия этого лайфхака неизвестен).

Многие интересуются, как работают браслеты от укачивания, и стоит ли их покупать детям. В браслет встроен твердый массажер, который давит на определенные точки на запястье. Это своего рода акупрессура, которая помогает сгладить симптомы кинетоза.

Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.

Кинетозы или синдромы укачивания

Опубликовано в журнале: Медицинский cовет №11-12 2011

Холин А.А., д.м.н., профессор, РНИМУ им. Н.И. Пирогова, Холина Е.И., поликлиника №4 УД Президента РФ, Москва

Наиболее известными разновидностями кинетозов вляются морская, автомобильная, вагонная, воздушная болезни, менее известными – верховой езды, космическая, а также болезнь лифта, качелей, аттракционов. Примерно 30% взрослой популяции и 60% детей подвержены синдромам укачивания. Комплексный подход к проблеме кинетозов, сочетание нелекарственных методов профилактики и дифференцированного медикаментозного лечения способствует нормализации самочувствия.

Ключевые слова: кинетоз, синдром укачивания, вестибулярный аппарат, головная боль, головокружение, тошнота.

Синдромы укачивания или кинетозы — это патологическая реакция организма на непривычное движение. Наиболее известными разновидностями данных состоянийя вляются морская, автомобильная, вагонная, воздушная болезни, менее известными — верховой езды, космическая, а также болезнь лифта, качелей, аттракционов и т.п.

Кодировка заболевания по МКБ-10 — T75.3, по МКБ-9 — 994.6.

Во время качки и при изменении положения тела у человека происходит раздражение вестибулярного органа, зрительного анализатора и рецепторов внутренних органов, а дисбаланс, возникающий между информацией, получаемой от вестибулярного аппарата и органов зрения, приводит к возникновению патологических неприятных ощущений.

Рецепторы вестибулярного аппарата, реагирующие на ускорения, и зрительные рецепторы, передающие в мозг информацию о быстром смещении в пространстве окружающих предметов, играют основную роль в развитии укачивания. Возбуждение симпатического отдела вегетативной нервной системы и двигательных ядер блуждающего нерва (парасимпатическое влияние), обусловленное гиперактивацией периферических рецепторов (вестибулярных и зрительных) приводит к возникновению симптомов укачивания. Центральные аксоны сенсорных нейронов вестибулярного ганглия оканчиваются на нейронах вестибулярных ядер: верхнего (Бехтерева), нижнего (Роллера), латерального (Дейтерса) и медиального (Швальбе), составляющих единый функциональный комплекс, объединяющий афферентную информацию от вестибулярных ганглиев и проприоцепторов. Вестибулярные ядра являются подкорковыми центрами познотонических и статокинетических рефлексов, обусловливающих регуляцию равновесия, глазодвигательных рефлексов и опосредованных через гипоталамус вестибуло-висцеральных реакций, с механизмом которых связаны проявления клинические проявления кинетозов.

• нервная (или неврологическая) форма с ведущими симптомами в виде головокружения, нарушений координации, головной боли, чувства тяжести в голове, ощущений вялости, слабости, сонливости, расстройства сознания. Возможны также психические нарушения — депрессия, астеноневротический, апатико-абулический синдром, иллюзорное восприятие действительности, когнитивные расстройства;
• желудочно-кишечная форма с диспептическими симптомами в виде тошноты, рвоты, снижения и отсутствия аппетита. При этом могут возникать искажения вкусовых ощущений, неприятное чувство во рту (привкус мыла, металла и т.п.). Наблюдается особая восприимчивость и ярко выраженное чувство брезгливости к запахам пригорелой пищи, табачного дыма, выхлопных газов и др.;
• сердечно-сосудистая форма, которая в начальной стадии сопровождается учащением частоты сердечных сокращений, повышением артериального давления, аритмией преимущественно в виде тахиаритмии. По мере развития и утяжеления процесса укачивания пульс замедляется вплоть до брадиаритмии, дыхание становится поверхностным, наблюдается падение артериального давления. Данная форма является особо опасной для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• смешанная форма, при которой вышеуказанные патологические симптомы могут возникать в различных комбинациях. Данная форма встречается наиболее часто.

При всех разновидностях кинетозов обычно наблюдаются такие вегетативные симптомы как бледность и повышенное потоотделение.

Различные формы кинетозов обычно несложно диагностировать на основании жалоб, анамнеза и клинической картины. Однако симптомы укачивания могут быть проявлением различных неврологического заболеваний и соматической патологии, что требует дополнительных методов обследования. Для дифференциальной диагностики патологии в центральных или периферических вестибулярных отделах используют методики нистагмографии, калорической пробы, вестибулярных вызванных миогенных потенциалов, компьютерной динамической постурографии. С целью исключения объемных образований, пороков развития, а также демиелинизирующих процессов проводят магнитно-резонансную томографию. Ультразвуковая допплерография позволяет оценить церебральный кровоток. Специфические иммунологические реакции используют для исключения инфекционного поражения ЦНС.

Кинетозы следует дифференцировать с:

• болезнью Меньера;
• вестибулярной формой мигрени;
• вертиго-эпилепсией;
• вестибулярным нейронитом;
• доброкачественным позиционным головокружением;
• отосклерозом;
• сирингобульбией;
• аномалией Арнольда-Киари;
• рассеянным склерозом;
• объемными образованиями в области задней черепной ямки (опухоли ствола мозга, мозжечка, мосто-мозжечкового угла);
• острыми нарушениями мозгового кровообращения или транзиторными ишемическими атаками в области ствола и мозжечка;
• инфекционными поражениями ЦНС (в т.ч. поражениями лабиринта при нейросифилисе и нейроСПИДе);
• передозировкой медикаментов, воздействием токсических и наркотических веществ.

Метоклопрамид – специфический блокатор дофаминовых (D2) и серотониновых рецепторов. Назначают внутрь взрослым — по 5—10 мг 3—4 раза в сутки за 30 мин до еды, таблетку проглатывают целиком и запивают небольшим количеством воды. Максимальная разовая доза составляет 20 мг, суточная — 60 мг. Детям старше 6 лет назначают по 5 мг 1—3 раза в сутки.

Дименгидринат — блокатор H-1 или H-3 гистаминовых рецепторов внутреннего уха и вестибулярных ядер (драмина, сиель, тагиста, дедалон и др). Драмина (дименгидринат 50 мг) назначают внутрь перед едой взрослым — по 1—2 табл. 2—3 раза в сутки, детям от 1 года до 6 лет — 1/4 – 1/2 табл. 2—3 раза в сутки; от 7 до 12 лет — 1/2-1 табл. 2—3 раза в сутки. Для профилактики кинетозов — по 1—2 табл. за 30 мин до поездки. Максимальная суточная доза для взрослых не должна превышать 7 таблеток.

Блокаторы Н-1 гистаминовых рецепторов (прометазин, дифенгидрамин, меклозин, циклизин). Прометазин (в таблетках и драже по 0,025 и 0,05 г) назначают детям в возрасте от 1 до 2 лет внутрь — по 5—10 мг 1—2 раза/сут; от 2 до 5 лет — по 5—10 мг 1—3 раза/сут; от 5 до 10 лет — по 5—15 мг 1—3 раза/сут; старше 10 лет и подросткам по 5—20 мг 1—3 раза/ сут. Для взрослых суточная доза составляет 75—100 мг.

Бонин (меклозин гидрохлорид 25 мг) — блокатор Н-1 гистаминовых рецепторов, оказывающий М-холиноблокирующее и седативное действие. Назначают внутрь взрослым и детям старше 12 лет по 25—100 мг/сут в 3—4 приема. Для профилактики — однократно, по 25—50 мг за 1 ч до путешествия.

При кинетозах также применяют м-холиноблокаторы (Аэрон, пластыри со скополамином), комбинированные препараты (сочетание гидрохлорида хлорфеноксамина, 8-хлортеофиллина и кофеина — Родаван).

Ноотропные препараты (анвифен, пирацетам, билобин и др.) применяют при кинетозах для улучшения мозгового метаболизма и мозгового кровотока, а также повышения уровня адаптации ЦНС.

Анвифен (аминофенилмасляной кислоты гидрохлорид) выпускается в капсулах по 50 и 250 мг.

Главным преимуществом Анвифена являются его капсулированная форма, более щадящая по отношению к ЖКТ и специальная детская дозировка 50 мг – уникальная на рынке.

Препарат является ноотропным средством, облегчающим ГАМК-опосредованную передачу нервных импульсов в ЦНС (прямое воздействие на ГАМКергические рецепторы), а также обладает транквилизирующим действием в сочетании с активирующим, антиагрегационным, антиоксидантным и умеренным противосудорожным эффектами. Анвифен улучшает мозговой кровоток (увеличивает объемную и линейную скорость, уменьшает сопротивление сосудов, улучшает микроциркуляцию, оказывает антиагрегационное действие) и уменьшает вазовегетативные симптомы кинетозов. При курсовом приеме препарат повышает физическую и умственную работоспособность (внимание, память, скорость и точность сенсорно-моторных реакций). Анвифен также уменьшает проявления астении, улучшает самочувствие, повышает интерес и инициативу без седации или возбуждения, способствует снижению чувства тревоги, напряженности и беспокойства, нормализует сон. Препарат принимают внутрь, после еды, 2—3-х недельными курсами. Дозировки: взрослым и детям с 14 лет по 250—500 мг 3 раза в день (максимальная суточная доза 2500 мг). Однократная максимальная доза у взрослых и детей с 14 лет составляет 750 мг; у лиц старше 60 лет — 500 мг. Детям с 3-х до 8 лет — по 50—100 мг 3 раза в день (1—2 50 мг капсулы х 3 раза в день); от 8 до 14 лет — по 250 мг 3 раза в день. Однократная максимальная доза у детей до 8 лет составляет 150 мг; от 8 до 14 лет — 250 мг. Для профилактики укачивания принимают 250—500 мг препарата однократно за 1 ч до предполагаемого начала качки или при появлении первых симптомов.

Витамины нейротрофического действия в виде поливитаминных комплексов — нейромультивит per os 1—3 таблетки ежедневно курсом на 2—3 нед, мильгамма, Комплигам В в/м глубоко по 2 мл ежедневно в течение 5—10 дней.

Гомеопатические средства сочетают высокую эффективность и отсутствие побочных эффектов, практически не имеют противопоказаний, могут приниматься детьми, беременными женщинами и пожилыми людьми. В зависимости от специфики симптомов и особенностей конституционального типа их применяют как в виде комплексных препаратов, так и в виде монопрепаратов. Гомеопатические препараты следует применять за 15—20 минут до еды или через час после приема пищи.

Коккулин (Cocculus indicus С4, Nux vomica С4, Tabacum С4, Petroleum С4) — впрофилактических целях рассасывают по 2 таблетки 3 раза в день накануне и в день поездки, в лечебных целях — по 2 таблетки каждый час до улучшения состояния.

Вертигохель (Anamirta cocculus D4, Conium maculatum D3, Ambra grisea D6, Petroleum rectificatum D8). Разовая доза препарата составляет: взрослым и детям от 6 лет — по 10 капель, детям до 1 года — по 1—2 капли, 1—3 года – по 3 капли, 3—6 лет — по 5 капель 3—4 раза в сутки. Капли растворяют в 10 мл воды и выпивают, задерживая на несколько секунд во рту, либо не растворяя капают под язык. При приступе головокружения и тошноты принимают разовую возрастную дозу каждые 15 минут до улучшения состояния, но в течение не более 2 часов. Далее препарат принимают 3 раза в сутки. Курс лечения при хроническом состоянии составляет 2—4 недели.

Авиаморе (Veratrum album С200, Cocculus С200, Borax С200) применяют по 1 таблетке или 1 карамели на один приём независимо от возраста и массы тела и держат во рту до полного растворения. Приём начинают за 1 час до посадки в транспортное средство; повторно применяют при необходимости 1 раз в 30 минут, но не более 5 раз в день. Препарат особо эффективен при устранении боязни резкого движения вниз (воздушных ям).

• петролиум или нефть (Petroleum) — показан лицам с симптомами гиперэстезии, наличием кожных складок с трещинами и желтоватым водянистым экссудатом и струпьями, «золотушным» детям;
• табакум или табак обыкновенный (Tabacum) — при кинетозах с бледностью, головокружением, тошнотой, рвотой, выраженной слабостью, «мушками» перед глазами, выделением холодного пота, симптомы усиливаются при открывании глаз, шуме и свете;
• гельземиум или виргинский жасмин (Gelsemium) — при кинетозах с головокружением, потоотделением, распирающей головной болью в затылочной области, нарушениями зрения, дрожью в конечностях, ощущением опьянения, с обильным мочеиспусканием и поносами от волнения;
• кониум или болиголов пятнистый (Conium) — при кинетозах с головокружением при поворотах головы в стороны и от наблюдения за движущимися предметами;
• карбо вегетабилис (Carbo vegetabilis) — при кинетозах со слабостью, дрожанием в конечностях, с ощущением шума в голове и со вздутием живота.
• коккулюс или кукольван (Cocculus) — при кинетозах с головокружением, тошнотой, гиперэстезией и гиперакузией, обострением обоняния, сердцебиением, отвращением к открытому воздуху, лицам работающим в ночные смены;
• кофея, сырые кофейные зерна (Coffea cruda) — при кинетозах с обострениями всех органов чувств, расширением зрачков, гиперемией и гипертермией головы и области щек, ощущением жара, отвращением к открытому воздуху;
• борнокислый натр (Borax) — при кинетозах вызываемых движением вниз (спуск на эскалаторе, лифте, лестнице), вздрагиваниями от малейшего шума, а также головокружениями от верховой езды.

Для купирования тяжелой формы синдрома укачивания в качестве средств неотложной помощи применяют:

• комбинацию кофеина 0,1 г, беллоида 1 драже и анальгина 0,5 г — 3—4 раза в сутки во время длительного шторма или перелета;
• кофеин-бензонат натрия (10 и 20% раствор — 1 и 2 мл), кордиамин (25% раствор — 2 мл), коразол (10% раствор — 2 мл) подкожно;
• натрия гидрокарбонат в свечах per rectum 1—2 раза в сутки в течение времени плавания (до 30 дней) или в виде инфузий 150 мл 4% раствора, в/в капельно 1 раз в 3 дня;
• раствор калия хлорида 10% (30 мл) внутрь или 4% раствор калия хлорида (50 мл) внутривенно в 500 мл изотонического раствора хлорида натрия или глюкозы;
• инфузию 10% раствора глюкозы (500 мл) с добавлением 10—20 мл панангина.

Профилактические мероприятия при кинетозах:

• За сутки перед предполагаемой поездкой необходимо хорошо отдохнуть и выспаться. Сон должен быть не менее восьми часов, однако не следует «пересыпать», что может препятствовать расслаблению во время поездки и усилить явления кинетоза.
• Нельзя обильно переедать перед дорогой. Однако голод также может усилить проявления кинетозов. Поездка на голодный желудок активирует парасимпатический тонус, что аналогично одному из эффектов кинетоза и результатом будет кумулятивное действие с усилением тошноты. Оптимальный прием пищи перед поездкой — легкое овощное блюдо, либо молочный йогурт без сахара. Во время длительной поездки следует часто, но понемногу принимать легкую пищу(овощи, фрукты, йогурты).
• Перед дорогой не следует пить много жидкости. Необходимо избегать употребления цельного молока и сильногазированных напитков, предпочтительнее кисломолочные продукты без сахара и негазированная минеральная вода.
• В день поездки следует избегать спиртного и ограничить курение.
• Необходимо заблаговременно позаботиться о приобретении билетов на места наименьшей амплитуды движения (расположенные в средней части корабля или в части фюзеляжа самолета, расположенной между крыльями). В салоне поезда, трамвая и т.п. следует располагаться на местах по ходу движения.
• Следует по возможности выбирать ночные рейсы, так как ночной полет или ночное плавание, как правило, переносятся легче, чем дневные.
• Необходимо ограничить движения головой до минимума. Желательно запастись специальной фиксирующей подушкой или воротником, занять удобную позу, по возможности полулежа, максимально откинув кресло назад. Во время путешествия морским транспортом следует пройти в свою каюту, лечь на койку лежа на спине с валиком под головой и постараться не шевелиться. В дороге следует меньше двигаться и избегать резких движений.
• Не следует смотреть в боковые стекла и активно следить за мельканием предметов за окнами. В автобусе или автомобиле предпочтительно располагаться на переднем сидении и смотреть вперед, либо закрыть глаза. Фиксация взгляда на уровне горизонта либо на 45° над горизонтом способствует уменьшению явлений кинетоза. Во время плавания не следует наблюдать за волнами.
• В дороге необходимо избегать как перегревания, так и переохлаждения — температура в салоне транспортного средства должна быть максимально комфортной.
• Следует отвлечься от окружающей обстановки и заняться интересным делом, полностью сконцентрировавшись на нем. Однако во время поездок на транспорте не рекомендуется читать, играть в компьютерные игры, в т.ч. на экранах сотовых телефонах и других мобильных устройствах.
• Благоприятное влияние оказывает прослушивание легкой ненавязчивой и мелодичной музыки, однако не следует слушать громкую или ритмичную музыку.
• Во время взлета и посадки самолета следует сосать карамель, так как сосательные движения способствуют уменьшению симптомов морской болезни. Среди моряков распространён приём сосания спичек, вставленных между зубов (не следует их вставлять серными головками в рот, что, напротив, усиливает тошноту).
• Может помочь прием перебирания ногами в положении сидя — постукивание ногами по полу с пятки на носок. Данные движения сводят к минимуму несоответствия сигналов, поступающих от зрения и вестибулярного аппарата в мозг и создают эффект ходьбы по земле.

Тренировка вестибулярного аппарата.

Лицам, предрасположенным к кинетозам, следует тренировать свой вестибулярный аппарат. Во время летнего отдыха полезно качаться в гамаке и на качелях, постепенно увеличивая амплитуду. Также полезны занятия физкультурой, упражнения с наклонами, поворотами головы, вращениями туловища, кувырки, вращения и стояние в позе «березки». Адаптации к езде с ускорениями способствуют спортивные игры, сочетающие бег и прыжки с меняющимся ускорением (волейбол, баскетбол, большой теннис, футбол), а также велосипедные прогулки и занятия на горных лыжах. При регулярных тренировках вестибулярный аппарат перестает отвечать патологическим возбуждением. Профилактике кинетозов также способствуют занятия бальными танцами и аэробикой.

Синдромы укачивания являются часто встречаются в практике невролога и педиатра. Комплексный подход к проблеме кинетозов, сочетание нелекарственных методов профилактики и дифференцированного медикаментозного лечения способствует нормализации самочувствия, преодолению ограничений при различных видах активности и существенно повышают качество жизни пациентов.

Литература 1. Бойко Н.В. Головокружение в практике врача-терапевта // Лечащий врач. — 2010. — №4. — C.86-88. 2. Ролак Л.А. Секреты неврологии. Пер. с англ. / Под ред.проф. О.С.Левина // М.: Бином. — 2008. — С.195-7. 3. Фатак С.Р. Краткий реперторий и материя медика гомеопатических препаратов. Пер. с англ. / Под ред. Е.Ю.Филина // Новосибирск: Книжица. — 2000. — 864 с. 4. Baier B., Stieber N., Dieterich M.. Vestibular-evoked myogenic potentials in vestibular migraine // J Neurol. — 2009. — P.256(9). — V.1447-54. 5. Dai M., Raphan T., Cohen B. Labyrinthine lesions and motion sickness susceptibility // Exp. Brain Res. — 2007. — V.178(4). P.477-87. 6. Irwin J.A. The pathology of sea-sickness // Lancet. — 1881. — V.2. — P.907—909. 7. Furman J.M., Marcus D.A., Balaban C.D. Rizatriptan reduces vestibularinduced motion sickness in migraineurs // J Headache Pain. — 2011. — V.12(1). — P.81-8. 8. Kuitunen T., Leino T., Parkkola K. Motion sickness at sea and in the air // Duodecim. — 2011. — V.127(13). — P.1378-80. 9. Rubio S., Weichenthal L., Andrews J. Motion sickness: comparison of metoclopramide and diphenhydramine to placebo // Prehosp Disaster Med. — 2011. — V.26(4). — P.305-9. 10. Shupak A., Gordon C.R. Motion sickness: advances in pathogenesis, prediction, prevention, and treatment // Aviat Space Environ Med. — 2006. — V.77(12). — P.1213-23. 11. Spinks A.B., Wasiak J., Villanueva E.V., Bernath V. Scopolamine (hyoscine) for preventing and treating motion sickness // Otolaryngol Head Neck Surg. — 2010. — V.142(4). — P.468-71.

(видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ)