Укачивание в транспорте возникает, когда мозг ребенка или взрослого получает противоречивые сигналы от чувствительных к движению частей тела: внутреннего уха (полукружных каналов), глаз и нервов в конечностях.
При обычных обстоятельствах все три области адекватно и слаженно реагируют на любое движение. Когда сигналы, которые они получают и отправляют в мозг, противоречивы – например, если вы смотрите быстрое движение на экране фильма, ваши глаза чувствуют движение, а ваше внутреннее ухо и суставы – нет, мозг получает активирует реакцию, которая может провоцировать неприятные и болезненные симптомы: тошноту, головокружение или рвоту. То же самое может случиться, когда ребенок сидит так низко на заднем сиденье автомобиля, что не может видеть картину снаружи. Внутреннее ухо ощущает движение, а глаза и суставы — нет.
От укачивания страдает более 60% детей в возрасте до 12 лет, причем, девочки — в два раза чаще (1). Дети до двух лет гораздо реже сталкиваются с симптомами укачивания: в этом возрасте малыши еще не используют зрительную систему для ориентации в пространстве.
Симптомы укачивания могут проявляться:
- во время движения в транспорте,
- при просмотре панорамных фильмов на широком экране,
- во время игры на компьютере.
Самая крайняя степень укачивания — кинетоз (2).
Приступ обычно начинается с расплывчатого, неопределенного чувства недомогания, также нужно обращать внимание на такие симптомы: расстройство желудка (тошнота), холодный пот, чувство усталости и потеря аппетита. Это недомогание обычно прогрессирует до рвоты (1). Маленький ребенок, возможно, не сумеет описать тошноту, но его плохое самочувствие легко заметить: малыш становится бледным и беспокойным, зевает и плачет. Позже он потеряет интерес к еде (даже к любимым блюдам), у него может открываться многократная рвота. Продолжительная болезнь движения может привести к артериальной гипотонии, обезвоживанию, истощению и депрессии (3).
На эту реакцию могут повлиять и предыдущие автомобильные поездки. Для того, чтобы облегчить состояние ребенка во время путешествий, можно подобрать надежные и безопасные таблетки от укачивания для детей. Они снижают возбудимость нервной системы и реакции со стороны пищеварения. Это позволяет переносить поездки лучше.
Перед покупкой таблеток или других средств от укачивания нужно изучить инструкцию на предмет противопоказаний, нежелательной побочной реакции. Также важно посоветоваться с врачом. Наш рейтинг представлен для информирования, он не может служить руководством к действию.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
ТаблеткиТошнота
- Содержание статьи
- Как возникает эффект укачивания?
- Почему людей укачивает в транспорте?
- Симптомы укачивания
- Что делать, если что делать если укачивает в машине?
- Что делать, если сильно укачало в самолете?
- Средство от укачивания ребенку
- Препараты от укачивания беременным
- Лекарство от укачивания взрослым
- Как избавиться от укачивания в транспорте навсегда?
- Задайте вопрос эксперту по теме статьи
- Популярные вопросы и ответы
- Почему может возникнуть укачивание?
- Что делать, если ребенка укачало?
- Что делать, если ребенка стошнило?
- Когда надо вызывать скорую?
- Можно ли самому заниматься лечением?
- Рейтинг топ-4 лучших таблеток от укачивания для детей в 2023 году по версии КП
- «Драмина»
- Основные характеристики
- Плюсы и минусы
- «Авиамарин»
- Основные характеристики
- Плюсы и минусы
- «Коккулин»
- Основные характеристики
- Плюсы и минусы
- «Вертигохель»
- Основные характеристики
- Плюсы и минусы
- Как выбрать таблетки от укачивания для детей
Содержание статьи
<!—>
Как возникает эффект укачивания?
—>
Укачивание или кинетоз – это хроническое заболевание, которое характеризуется неприятными ощущениями во время движения на транспорте. Люди часто жалуются на то, что в машине у них кружится голова, не хватает воздуха, к горлу подступает тошнота вплоть до рвоты.
Это неприятное явление сильно осложняет жизнь, мешая не только путешествовать и развлекаться, но и просто добираться до работы каждое утро.
Физиологически укачивание возникает из-за несоответствия ощущений, получаемых разными органами чувств нашего тела. То есть, почему человека укачивает в машине? Потому что перед глазами постоянно меняется пейзаж (мозг понимает, что мы движемся), а тело находится неподвижно (вестибулярный аппарат рапортует о том, что мы находимся в покое). Такая «несостыковка» заставляет мозг принимать неадекватные решения, которые проявляются тошнотой, головокружением и другими симптомами.
Иногда можно легко найти причину, почему стало укачивать в дороге, если до этого все было в порядке. Триггерами могут стать:
- переедание непосредственно перед поездкой
- прием алкоголя
- недосып
- резкие неприятные запахи
- желание сосредоточить внимание в одной точке (игра в телефоне, чтение книги)
- нервозность и раздражительность
- хронический стресс
Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber
<!—>
—>
Почему людей укачивает в транспорте?
На самом деле укачивание возникает не только в пути, но и во время компьютерных игр, просмотра фильмов в 3D или при катании на аттракционах. Однако если этого можно избежать и придумать себе другое, не менее увлекательное времяпрепровождение, то с кинетозом в транспорте ничего поделать нельзя. Мало кто может себе позволить не ездить на работу и ходить пешком в кругосветное путешествие. А значит вестибулярный аппарат будет снова получать противоречивую информацию, реагируя головокружением и даже рвотой.
Многие пассажиры с подобными проблемами интересуются, почему сильно укачивает именно на заднем сидении, а на переднем – рядом с водителем – ездить легче. Это происходит потому, что задняя часть машины или автобуса более подвержена тряске. Больше амплитуда колебаний тела, в то время как глаз фиксируется на статичной точке горизонта. Или же деревья перед глазами мелькают со строгой периодичностью, а тело внезапно подпрыгивает на невидимой кочке. А на заднем сидении – особенно сильно.
Симптомы укачивания
Распознать кинетоз достаточно легко. Тот, кого хоть раз укачало в машине, ни с чем это состояние не спутает. Однако есть и неярко выраженные симптомы, знание которых позволят не доводить до крайности, а остановить машину и перевести дух (по возможности, конечно).
Итак, чаще всего кинетоз проявляется следующим:
- тошнота и рвота – иногда может мутить всю дорогу, а иногда происходит резкая рвота «фонтаном» (чаще у детей)
- усиленное слюноотделение
- сонливость
- головная боль
- головокружение
- общее недомогание
Что делать, если укачало и тошнит, а путь продолжать надо? Есть несколько советов, которые хоть немного, но помогут облегчить состояние.
Что делать, если что делать если укачивает в машине?
Для начала стоит предположить, почему ребенка или взрослого укачивает в машине. Возможно вы нарушили некоторые стандартные рекомендации, и поэтому кинетоз обострился. Однако самокопание и нервозность могут только ухудшить ситуацию, поэтому:
- Не пытайтесь сосредоточиться на чем-то. Дайте мозгу отдохнуть. Перестаньте смотреть в телефон или читать.
- Смотрите вперед через окно водителя.
- Поговорите с пассажирами о чем-то приятном и интересном.
- Вдохните свежий воздух – откройте окно или сделайте остановку.
- Съешьте что-то мятное или кислое – лимон, леденец, яблоко или даже соленый огурец.
- Выпейте несколько глотков воды или несладкого чая.
- Положите на лоб холодное полотенце.
- Пережмите запястья – перепад давления «отвлечет» организм от тошноты.
Итак, что делать если укачивает в дороге в машине, понятно. Лучший вариант – остановиться и подышать свежим воздухом. А как поступить, если это невозможно?
<!—>
—>
Что делать, если сильно укачало в самолете?
Что делать, если укачивает в самолете, откуда нельзя просто выйти, подышать и успокоиться. Самолет – это, вообще, отдельная тема, поскольку сам по себе, этот способ передвижения является огромным стрессом для организма. Речь идет не только о перепадах давления, но и о нервозности самих пассажиров, которые испытывают страх перед полетами или замкнутым пространством.
Перед тем как пуститься путешествие, лучше заранее узнать, что помогает от укачивания в самолете. Не переедайте перед полетом, не пейте алкоголь, «чтобы снять стресс», не сидите в телефоне. Зайдите в аптеку и узнайте, какие таблетки от укачивания в самолете вам порекомендует фармацевт. Примите их за полчаса до вылета.
Если же вы уже ощущаете головокружение, то действуйте так, как указано выше.
Средство от укачивания ребенку
Родители очень часто сталкиваются с проблемой, когда ребенка укачивает в машине — что делать в этом случае? Если можно обойтись без лекарств, то попробуйте:
- Придайте ребенку вертикальное положение с чуть запрокинутой головой. Детское автокресло – идеальный вариант.
- Постарайтесь усыпить ребенка.
- Займите малыша разговорами, песнями, играми.
Какие таблетки от укачивания можно детям, лучше узнать у педиатра. Есть совершенно безвредные гомеопатические препараты, которые можно практически с рождения (например, Коккулин).
Препараты от укачивания беременным
<!—>
Какие таблетки от укачивания лучше подходят беременным, тоже стоит обсудить с врачом. Обычно назначают Церукал, а в тяжелых случаях даже препараты атропина. Стоит помнить, что во время I триместра женщины в принципе подвержены токсикозу, поэтому и укачивать их будет сильнее.
—>
Лекарство от укачивания взрослым
Итак, что помогает от укачивания в машине взрослым, уже было описано выше. Из лекарств можно порекомендовать:
- Драмина – вещество синтетического происхождения, которое угнетает работу вестибулярного аппарата.
- Авиамарин – по действию аналогичен Драмине.
- Авиа-Море – безвредный гомеопатический препарат, который можно даже беременным.
Выбрать из этого списка, что лучше помогает от укачивания в автобусе или самолете, нужно самостоятельно методом проб.
Как избавиться от укачивания в транспорте навсегда?
Список советов, что сделать, чтобы не укачивало, включает как дельные советы, так и совершенно странные народные методы, которые тем не менее тоже работают:
- Сядьте ближе к водителю или пилоту.
- Не ешьте за 2 часа до выезда, не пейте алкоголь или кофе.
- Выспитесь, особенно перед поездкой в автобусе.
- Заклейте себе пупок пластырем крест-накрест (механизм действия этого лайфхака неизвестен).
Многие интересуются, как работают браслеты от укачивания, и стоит ли их покупать детям. В браслет встроен твердый массажер, который давит на определенные точки на запястье. Это своего рода акупрессура, которая помогает сгладить симптомы кинетоза.
Задайте вопрос эксперту по теме статьи
<!—>
Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.
—>
Популярные вопросы и ответы
Мы спросили врача-невролога высшей категории Евгения Мосина и врача-педиатра Елену Панасенкову об укачивании у детей и возможных проблемах, связанных с этим состоянием.
Почему может возникнуть укачивание?
— Мы не знаем, почему у одних детей укачивание происходит чаще, чем у других, — говорит Евгений Мосин. — Поскольку многие из этих детей спустя годы испытывают периодические головные боли, существует мнение, что укачивание может быть ранней формой мигрени.
Морская болезнь чаще возникает при первой поездке на лодке или самолете, или когда движение очень интенсивное, например, вызванное бурной водой или турбулентными потоками воздуха. Стресс и волнение также могут начать эту проблему или усугубить ее.
Что делать, если ребенка укачало?
— Если у вашего ребенка развиваются симптомы укачивания, лучше всего прекратить деятельность, которая вызывает проблему, — отмечает Евгений Мосин. — Если это происходит в машине, остановитесь как можно скорее и позвольте ребенку выйти и погулять. В длительной автомобильной поездке, возможно, придется делать короткие остановки, но это того стоит.
Если это состояние развивается на качелях или каруселях, немедленно остановите движение и снимите ребенка.
Поскольку «автомобильная болезнь» — наиболее распространенная форма укачивания у детей, разработано множество профилактических мер. В дополнение к частым остановкам, попробуйте следующее:
• если ребенок не ел в течение 3 часов, дайте ему легкий перекус перед поездкой (также помогает в лодке или на самолете) — это облегчает муки голода, которые, возможно, добавляют тяжести симптомам;
• постарайтесь не фокусировать внимание ребенка на тошноте — слушайте радио, пойте или говорите;
• пусть ребенок посмотрит на вещи вне машины, а не на книги или игры.
Если ничего из вышеперечисленного не сработало, остановите машину, снимите ребенка с автомобильного кресла и оставьте на несколько минут на спине с закрытыми глазами. Прохладная ткань на лбу также уменьшает симптомы.
Что делать, если ребенка стошнило?
— Уложите его горизонтально на спину, слегка приподнимите ноги, положите холодный компресс на голову (мокрое полотенце, но не лед). Подышите вместе с ним, сделайте вместе глубокий вдох и выдох. И помните — нельзя оставлять этот симптом без внимания. Обращайтесь к врачу, — рекомендует Елена Панасенкова.
Когда надо вызывать скорую?
— Если у ребенка возникают симптомы укачивания в то время, когда он не занимается двигательной деятельностью, особенно если у него также болит голова, есть трудности со слухом, зрением, ходьбой или разговором – расскажите об этом своему врачу. Это могут быть симптомы других проблем, кроме укачивания, — говорит Евгений Мосин.
Можно ли самому заниматься лечением?
— После консультации с врачом допустимо применение препаратов, которые он порекомендует. Но не стоит использовать от укачивания сомнительные народные методы, — отмечает Евгений Мосин.
- Кинетозы или синдромы укачивания. А. А. Холин, Е. И. Холина // Медицинский совет, 2011. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kinetozy-ili-sindromy-ukachivaniya-lechenie-i-profilaktika/viewer
- Укачивание у детей и подростков: патогенез, симптоматика, профилактика и лечение. С. В. Лиленко // Российский педиатрический журнал, 2016. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ukachivanie-u-detey-i-podrostkov-patogenez-simptomatika-profilaktika-i-lechenie/viewer
- Транспортное укачивание. М. В. Замерград // Трудный пациент, 2006. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/transportnoe-ukachivanie/viewer
Рейтинг топ-4 лучших таблеток от укачивания для детей в 2023 году по версии КП
Мы собрали популярные средства против укачивания, применяемые у детей. Хотя их можно приобрести без рецепта, обязательно перед применением (как и в случае с любыми другими препаратами) проконсультируйтесь у педиатра или невролога. Это нужно, чтобы исключить любые возможные патологии, которые могут давать похожие симптомы.
«Драмина»
Препарат выпускается в таблетках, его продают в аптеках без рецепта врача. Средство допустимо к приему у детей с 3 лет. Основное действующее вещество — дименгидринат.
Показания к применению:
- лечение либо профилактика морской болезни (при путешествиях на авто, в поездах, на кораблях, в самолетах);
- лечение расстройств вестибулярного аппарата у детей с различными проблемами.,
- болезнь Меньера.
Активное вещество средства оказывает успокоительный и антиаллергический эффекты, обладает противорвотным действием, избавляет от ощущения головокружения при поездках (особенно в автомобиле на большое расстояние).
Противопоказан препарат при судорожном синдроме, эпилепсии и бронхиальной астме и еще в ряде случаев, указанных в инструкции.
Основные характеристики
Плюсы и минусы
Помогает избавиться от разных симптомов укачивания в любом виде транспорта; подходит для детей с 3 лет.
Большой перечень противопоказаний.
«Авиамарин»
Выпускается в форме таблеток, безрецептурный препарат. Основное действующее вещество — дименгидринат, применяется при патологии вестибулярного аппарата. Действие направлено на оказание противорвотного, анорексигенного и седативного эффектов. Помимо этого средство помогает справляться с головокружением.
Показания к приему:
- болезнь движения (морская, автомобильная и воздушная болезни),
- профилактика и лечение симптомов вестибулярных и лабиринтных нарушений,
- болезнь Меньера.
Перед применением стоит уточнить конкретную дозировку у специалиста. Среди противопоказаний: эпилепсия, острые экссудативные и везикулярные дерматозы, возраст до 3 лет и некоторые другие (см. инструкцию).
Основные характеристики
Плюсы и минусы
Может помочь при разных симптомах: рвоте, тошноте и головокружении.
Неудобно применять у детей до 6 лет (таблетки надо делить).
«Коккулин»
Таблетки для рассасывания, относятся к категории гомеопатических средств, продается без рецепта. Активные вещества: растение кукольван (cocculus indicus), чилибуха (nux vomica), табак обыкновенный, компоненты из очищенной нефти (petroleum). Препарат показан для профилактики и лечения укачивания детей и взрослых в транспорте. Применять у детей можно в возрасте от 3 лет.
Активные вещества средства в составе способствуют устранению тошноты, головокружения, помогают убирать головную боль и рвоту. Средство можно использовать с целью предотвращения этих состояний перед поездкой.
Таблетки противопоказаны при лактазной недостаточности. Также нужно учитывать повышенную индивидуальную чувствительность к отдельным составляющим препарата.
Основные характеристики
Плюсы и минусы
Не вызывает сонливости и привыкания; не нужно запивать водой.
Относительно высокая цена в сегменте; незнакомые широкому кругу компоненты состава.
«Вертигохель»
Многокомпонентный препарат в виде таблеток, отпускается без рецепта. Активные вещества: амбра серая, болиголов пятнистый (conium maculatum), очищенная нефть (petroleum rectificatum).
Средство призвано помогать при головокружениях различного происхождения, в том числе, если возникает в дороге. Кроме того, производитель сообщает, что препарат способен повышать концентрацию внимания, может выручить при забывчивости.
«Вертигохель» противопоказан при гиперчувствительности к отдельным веществам препарата, непереносимости галактозы, дефиците лактазы Лаппа или мальабсорбции глюкозы-галактозы. Его нельзя принимать детям до 12 лет.
Основные характеристики
Плюсы и минусы
Может помочь также при некоторых когнитивных нарушениях.
Не очень удобно принимать; не подходит детям до 12 лет.
Как выбрать таблетки от укачивания для детей
Если вы отправляетесь в путешествие, и у вашего ребенка раньше была морская болезнь, вы можете заранее дать ему лекарство, чтобы избежать проблем. Некоторые из этих препаратов доступны к покупке без рецепта, но спросите своего педиатра перед их использованием.
А можно ли ориентироваться по стоимости препаратов, значит ли, что более дорогие препараты лучше, чем те, что дешевле? На этот вопрос отвечает наш эксперт, профессор кафедры педиатрии им. Г. Н. Сперанского ФГБОУ ДПО «Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования» МЗ РФ, доктор медицинских наук Ирина Холодова:
— Высокая цена не говорит о том, что средство хорошее. Здесь важно, чтобы оно было проверено в ходе клинических испытаний, хорошо сочеталось с другими препаратами и не имело седативного эффекта. Также таблетки должны быть зарегистрированы на территории России.
Я рекомендую выбирать для детей препараты природного происхождения. У них небольшое количество ингредиентов, нет побочных эффектов. Кроме того, они не угнетают нервную систему ребенка и не вызывают сонливости. Как правило, такие средства продаются без рецепта, но перед тем как давать их ребенку стоит проконсультироваться с врачом.
Нередко лекарства вызывают побочные эффекты, такие как сонливость. Это означает, что когда вы доберетесь до места назначения, ваш ребенок может быть слишком уставшим, чтобы наслаждаться отдыхом. Также возможна сухость во рту и носу или помутнение зрения. Поэтому в дороге ребенку нужно давать побольше жидкости.
— Самое важное, что нужно понимать родителям: дети, которых укачивает, у которых есть склонность к рвоте, тошноте, должны обязательно наблюдаться у врача-невролога, — подчеркивает Елена Панасенкова, кандидат медицинских наук, педиатр. — В основном, причина укачивания заключается в нарушении функционирования вестибулярного аппарата, однако иногда встречаются и другие причины, например, анемия. Поэтому не «заглушайте» проблему таблетками от укачивания, а обращайтесь к врачу.
Также наш эксперт дала советы, как подготовиться к поездке, если у ребенка есть склонность к тошноте и рвоте.
- Если вы выезжаете рано утром, накануне вечером из рациона ребенка нужно исключить жирную и жареную пищу, кисломолочные продукты, бобовые, капусту, фрукты с кислинкой (сливы, яблоки).
- В ночь перед поездкой ребенок должен хорошо выспаться.
- Утром, хотя бы за час перед отправлением, нужно покормить малыша, или по крайней мере дать сладкий чай.
- Препараты от укачивания необходимо принять примерно за час до поездки.
- В транспортном средстве ребенок должен сидеть по ходу движения.
- Хорошо, если родители будут отвлекать ребенка рассказами, вопросами, играми для того, чтобы он не смотрел на постоянно мелькающие предметы. Отлично, если малыш заснет в поездке, но для этого он не должен быть перевозбужден.
- Родители должны запастись водой и периодически поить ребенка. Мелкие глотки способствуют стабилизации вестибулярного аппарата. На эту же цель работают леденцы, конфетки, но их можно давать детям постарше.
- Взрослые не должны курить рядом с ребенком, нельзя использовать ароматизаторы и сильный парфюм. В машине не должно быть жарко.
- Если поездка длинная, делайте небольшие остановки, чтобы ребенок размялся и подышал свежим воздухом.