Укачивание во время взлета
Укачивание во время взлета — распространенное явление, от которого страдают многие люди, вызывая дискомфорт, тошноту и даже рвоту. Это состояние, также известное как укачивание или воздушная болезнь, возникает, когда происходит отключение сенсорных сигналов, получаемых организмом. В этой статье мы рассмотрим причины укачивания во время взлета, его симптомы, а также дадим несколько советов, как предотвратить и облегчить это неприятное ощущение.
Что такое морская болезнь
Укачивание — это форма головокружения, которое вызывается движениями, например, во время путешествия в автомобиле, лодке или самолете. Хотя у большинства людей укачивание ассоциируется с поездками по морю или по дороге, оно также может возникнуть во время взлета самолета. Основной причиной этого состояния является конфликт между визуальными сигналами, получаемыми глазами, и информацией, посылаемой в мозг центрами баланса и координации тела.
Причины укачивания во время взлета
Развитию укачивания во время взлета способствуют несколько факторов. Наиболее значимым фактором является несоответствие между визуальными сигналами и сенсорными сигналами тела. Когда самолет начинает ускоряться во время взлета, органы равновесия тела обнаруживают движение, но глаза могут не воспринимать это движение из-за ограниченных визуальных ориентиров внутри кабины самолета. Эта противоречивая информация сбивает мозг с толку и вызывает симптомы укачивания.
Другие факторы, которые могут усугубить укачивание во время взлета, включают:
- Тревога и стресс: Люди, которые чувствуют тревогу или стресс до или во время полета, с большей вероятностью испытают укачивание.
- Дисфункция внутреннего уха: Люди с историей заболеваний или инфекций внутреннего уха могут быть более склонны к морской болезни.
- Плохая вентиляция. Душные и плохо проветриваемые салоны самолетов могут усиливать дискомфорт, связанный с морской болезнью.
Симптомы морской болезни
Укачивание может проявляться рядом симптомов, степень тяжести которых может различаться у разных людей. Некоторые общие симптомы включают:
- Тошнота и рвота: это наиболее распространенные симптомы укачивания, и их может испытывать любой, кто склонен к этому состоянию.
- Головокружение и головокружение: люди, испытывающие укачивание, могут чувствовать головокружение, головокружение или ощущение вращения.
- Холодный пот и усталость: Некоторые люди могут покрываться холодным потом и чувствовать себя утомленными во время приступов укачивания.
- Потеря аппетита: Дискомфорт и чувство тошноты могут привести к потере аппетита у некоторых людей.
Профилактика и лечение укачивания
Хотя укачивание во время взлета может быть неприятным явлением, существует несколько стратегий, которые люди могут использовать для предотвращения или борьбы с его симптомами. Вот несколько советов:
- Выберите правильное положение для сидения: выберите место рядом с крыльями самолета, так как эти места испытывают меньше движений во время взлета и посадки.
- Сосредоточьтесь на горизонте. Наблюдение за фиксированной точкой на расстоянии, например, горизонтом, может помочь восстановить визуальные сигналы и уменьшить несоответствие между сенсорными сигналами.
- Избегайте тяжелой еды и резких запахов. Легкая еда перед полетом и отказ от резких запахов могут помочь свести к минимуму риск тошноты и рвоты.
- Избегайте обезвоживания: употребление большого количества воды во время полета помогает поддерживать уровень гидратации и может облегчить некоторые симптомы, связанные с морской болезнью.
- Используйте лекарства, отпускаемые без рецепта: Существует несколько лекарств, отпускаемых без рецепта, которые могут помочь предотвратить или справиться с морской болезнью. Эти лекарства следует принять перед полетом по указанию врача.
Заключение
Укачивание во время взлета – распространенное явление, которое может сделать авиаперелет неудобным для многих людей. Понимание причин и симптомов укачивания имеет важное значение для поиска эффективных стратегий предотвращения и борьбы с его симптомами. Принимая простые меры предосторожности, такие как выбор правильного положения для сидения, сосредоточение внимания на горизонте и соблюдение гидратации, люди могут уменьшить последствия укачивания и наслаждаться более плавным путешествием.
Часто задаваемые вопросы (часто задаваемые вопросы)
1. Укачивание во время взлета характерно для всех?
Хотя укачивание может поражать людей в разной степени, люди, которые более восприимчивы к укачиванию, с большей вероятностью испытают его во время взлета.
2. Можно ли предотвратить укачивание во время взлета с помощью лекарств?
Да, перед полетом можно принять безрецептурные лекарства, такие как дименгидринат или меклизин, чтобы предотвратить укачивание. Тем не менее, всегда желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
3. Существуют ли естественные средства от укачивания во время взлета?
Некоторые натуральные средства могут помочь облегчить симптомы укачивания, например, имбирь, мята или ношение акупрессурных повязок. Однако их эффективность варьируется от человека к человеку.
4. Как долго длится укачивание при взлете?
Продолжительность симптомов укачивания может сильно различаться у разных людей. Некоторые люди могут почувствовать облегчение уже через несколько минут, а другие могут продолжать чувствовать себя плохо на протяжении всего полета.
5. Могут ли дети испытывать укачивание во время взлета?
Да, дети могут быть особенно склонны к укачиванию во время взлета. Принятие профилактических мер, таких как обеспечение надлежащей вентиляции и сосредоточение внимания на фиксированной точке, может помочь облегчить дискомфорт.